½ºÆäº°
ÄÚÄÚ³Ó¹Ðũī·¹
Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ Ưº°ÇÑ Ä«·¹¸¦ ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é?ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©¿Í ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ÀÌ µé¾î°£ ÀÌ»ö Ä«·¹ ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù^^¸®¾óÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~!
ÁغñÀç·á
¸®¾óÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ© 2°³, µÅÁö°í±â 150g, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù1°³, ´ÙÅ©ÃÊÄÝ·¿ 25g, ¿ÀÀÏ Á¶±Ý, Ä«·¹°¡·ç 40g, °¨ÀÚ 200g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
01
½Ç¿Â¿¡¼ 30ºÐÁ¤µµ ²¨³»µÐ ¹öÅ͸¦ °¡º±°Ô Ç®´Ù Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
02
¿ª½Ã ½Ç¿Â¿¡ ²¨³»µÐ ´Þ°¿1°³¸¦ ¸Û¿ïÀÌ ¾øµµ·Ï Àß Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
03
¹öÅÍ¿Í È²¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î³õÀº º¼¿¡ Àß Ç®¾îÁØ ´Þ°¿¹°À» ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
04
Á߷ºÐ(128g)À» ü¿¡ °É·¯ ¹ÝÁ×°ú Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
05
ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©(16g)¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ºÎµå·´°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
06
ÇÇÄ, ÃÊÄݸ´, ¸»¸°°úÀÏ, °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾î Çѹø ´õ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
07
Àß ¼¯¾îÁØ ¹ÝÁ×À» ÇѽºÇ¬ Å©±â·Î ¶°¼ ¿ÀºìÆÒ¿¡ ÆÐ´×À» ÇØÁØ ÈÄ 170µµ¿¡¼ 14ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
08
±¸¿öÁØ Äí۸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇôÁÖ¸é Æ®·ÎÇÇÄ® ÄíŰ ¿Ï¼º!