확대가장 인기있는 스페셜칼럼을 확인하세요.

년도 분기 목차
인스타그램 페이스북 블로그

만능 간단 레시피

맛난 제철 음식으로 가득한 요즘!
건강하게, 간단하게
그리고 더욱 맛있게 요리하고 싶다면?

"간단요리사 제품과 함께라면 가능해요."

간단요리사 제품은 엄선된 재료에 감칠맛을 더해 요리할 때 깊은 맛을 내게 하며,
멸균팩에 담겨 오랜 기간 실온 보관할 수 있답니다.

담백하고 깔끔하게

연어장 with 담백한 채소육수

연어장 with 담백한 채소육수

재료

담백한 채소육수 1팩, 생연어(회용) 300g, 진간장 50ml, 맛술 50ml, 설탕 1큰술, 후추 약간,
양파 1/2개, 마늘 4알, 고추 1개, 통깨, 와사비, 생강 1/2개

만드는법

1양파와 고추는 적당한 크기로 썰고, 마늘은 편으로 썰어 준비해 주세요.

양파와 고추는 적당한 크기로 썰고, 마늘은 편으로 썰어 준비해 주세요.

[Tip] 매운맛을 좋아한다면 청양고추를, 알싸한 맛을 좋아한다면 생강 1/2개를 편으로 썰어주세요.

2냄비에 담백한 채소육수, 간장, 맛술, 설탕을 넣고 끓여주세요.

냄비에 담백한 채소육수, 간장, 맛술, 설탕을 넣고 끓여주세요.

3준비해 둔 양파, 고추, 마늘, 후추 약간 넣고 5분간 더 끓인 후, 불을 끄고 식혀주세요.

준비해 둔 양파, 고추, 마늘, 후추 약간 넣고 5분간 더 끓인 후, 불을 끄고 식혀주세요.

4연어는 키친타월로 물기를 제거하고 1~1.5cm 두께로 썰어 준비해 주세요.

연어는 키친타월로 물기를 제거하고 1~1.5cm 두께로 썰어 준비해 주세요.

5보관 용기에 연어를 켜켜이 담고, 장 베이스를 연어가 완전히 잠길 때까지 부어주세요.

보관 용기에 연어를 켜켜이 담고, 장 베이스를 연어가 완전히 잠길 때까지 부어주세요.

6쫀득한 식감이 좋다면 4~6시간, 부드러운 식감이 좋다면 하룻밤 냉장 숙성해주세요.

쫀득한 식감이 좋다면 4~6시간, 부드러운 식감이 좋다면 하룻밤 냉장 숙성해주세요.

7흰쌀밥 위에 연어장을 올리고 통깨를 솔솔 뿌려주면 연어장 덮밥 완성!

흰쌀밥 위에 연어장을 올리고 통깨를 솔솔 뿌려주면 연어장 덮밥 완성!

고소하고 든든하게!

콩국물 스무디 with 진한 콩국물

감자 옹심이

재료

간단요리사 진한 콩국물 200ml, 바나나 1개, 삶은 고구마 1개, 아몬드 또는 견과류 한 줌, 얼음 1/2컵,
꿀 1 작은 술, 계핏가루 또는 콩가루

만드는 법

1바나나, 고구마를 믹서기에 갈기 좋은 크기로 썰어서 준비해 주세요.

바나나, 고구마를 믹서기에 갈기 좋은 크기로 썰어서 준비해 주세요.

2믹서에 바나나, 고구마와 함께 콩국물, 얼음, 견과류를 넣어줍니다.

믹서에 바나나, 고구마와 함께 콩국물, 얼음, 견과류를 넣어줍니다.

3꿀 1 작은 술을 넣어주세요. 알룰로스 시럽으로 대체해도 좋습니다.

꿀 1 작은 술을 넣어주세요. 알룰로스 시럽으로 대체해도 좋습니다.

4부드럽게 갈린 질감이 될 때까지 30초 정도 곱게 블렌딩해주세요

부드럽게 갈린 질감이 될 때까지 30초 정도 곱게 블렌딩해주세요

5잘 갈린 스무디를 컵에 담고, 취향에 따라 콩가루 또는 계피가루를 위에 톡톡 뿌리면 완성!

잘 갈린 스무디를 컵에 담고, 취향에 따라 콩가루 또는 계피가루를 위에 톡톡 뿌리면 완성!

comment

더 많은 레시피를 보고 싶다면?
정식품 공식블로그 http://blog.naver.com/vegemilstory
정식품 공식유튜브 https://www.youtube.com/vegemilgood

  • 이전기사
  • 다음기사